1EL „Moja droga do zdrowego stylu życia”

21 października klasa 1EL gościła na godzinie wychowawczej panią Agnieszkę Świetlik @lifemanagerka (influencerka, propagatorka zdrowego i świadomego stylu życia).

Temat spotkania to „Moja droga do zdrowego stylu życia”. Pani Agnieszka opowiadała o swojej historii i omówiła filary zdrowego stylu życia, do których zaliczamy:

-zdrowe odżywianie
-aktywność fizyczną
-regenerację i zdrowy sen
-profilaktykę chorób i wypadków
-zdrowie psychiczne.

Mamy nadzieje, że te inspirujące treści wpłyną na nasze codziennie życie.